Tips Redakan Pilek

Cuaca hari-hari ini kurang bersahabat ya. Daya tahan tubuh juga berkurang sehingga terkena pilek

Redakan pilek dengan cara alami direkomendasikn oleh para dokter

1.Protein untuk daya tahan tubuh
Pastikan si kecil mengonsumsi makanan tinggi protein selama sakit, yang bisa diperoleh dari telur, ayam, ikan, dan susu
2. Probiotik
Anak yang mengonsumsi kultur Lactobacillus aktif/ asam laktat untk pengobatan(probiotik) setiap hari selama 6 bulan selama musim dingin cenderung terhindar dari pilek. Jika terkena pilek pun, penyakit itu biasanya tidak berlangsung lama
3. Tidur
Istirahat ternyata sangat berhubungan dengan sistem imunitas tubuh
4. Garam
garam memiliki khasiat antiinflamasi/ obat untk mengurangi peradangan yang dapat membantu mengeluarkan lendir dan melegakan pernapasan, serta meredakan batuk dan radang tenggorokan
5. Madu
Jika diberikan pada malam hari menjelang tidur, madu lebih efektif untuk meredakan batuk dibanding sirup obat batuk rasa madu, serta membantu anak tidur lebih nyenyak
6. Sup ayam
Cairan hangat dapat membantu mengurangi gejala hidung tersumbat

sumber: parent indonesia

 

bisa di coba ni buat anak....