Tips Tetap Percaya Diri Saat Puasa Tanpa Takut Bau Mulut

​

Puasa sudah hampir selesai dan sebentar lagi kita akan menyambut hari kemenangan. tetapi tidak ada salahnya saya berbagi tips menjadi percaya diri berbicara saat bulan puasa tanpa takut akan bau mulut. simak saja tips2nya berikut ini.

Hindari makanan yang beraroma menyengat
Ketika sahur dan berbuka, jauhi makanan berbau kurang sedap seperti bawang, petai, atau jengkol. Makanan ini akan membuat mulut menjadi berbau tidak sedap karena sifatnya yang mempunyai bau menyengat.

Rutin menjaga kebersihan gigi dan mulut
Sikat gigilah sesudah makan sahur untuk menyingkirkan sisa-sisa makanan serta yang terpenting adalah sebelum tidur . Jangan lupa untuk menyikat lidah karena terdapat banyak bakteri dan kuman penyebab bau mulut di area ini.

Stop merokok
Tak ada manfaat dari merokok. Selain membuat mulut jadi bau, merokok merusak tingkat keasaman dari mulut yang makin menambah aroma jadi tak segar.

Banyak minum air putih
Pastikan Anda minum banyak air putih, minimal 8 gelas sehari. Anda bisa meminumnya di waktu sahur dan berbuka.

Cek ke dokter gigi secara berkala
Dokter gigi akan mengecek tanda-tanda penyakit di daerah gigi dan mulut seperti gigi berlubang dan penyakit gusi. Gigi berlubang dan karang gigi yang tidak dibersihkan dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri penyebab bau mulut.

Makan buah-buahan dan sayuran segar
Disarankan untuk mengonsumsi buah dan sayur di waktu sahur dan berbuka. Pilih yang kaya vitamin C dan serat. Buah dan sayur dapat merangsang produksi air liur dan menekan pertumbuhan bakteri dalam mulut.

Demikianlah cara agar tidak takut kepada bau mulut saat berpuasa. jangan jadikan ibadah puasa sebagai alasan untuk kita malu dan menutup mulut karena takut akan baunya. tetapi jadikan sebagai cambuk untuk meningkatkan percaya diri kita. semoga tips ini bermanfaat bagi Anda, terima kasih.

 

pakek masker kalok kemana"

 

tetap tembus baunya den @galang, kecuali pake topeng ntar baunya kecium sendiri

 

wakaka bisa aja, yodah puasa makan puasa juga ngomongnya

 

gpp deh kan bagai minyak kasturi di mata Allah

 

Tangan takut sobat ketika berpuasa bau mulut kita di ibaratkan bau kasturi

 

Stop merokok itu salah satu yg efektif den

 

hahaha...... kayak orang penyakitan donk....