Upaya Pencegahan Merokok Kalangan Remaja

Pernahkah Anda melihat remaja di sekitar Anda merokok? Kami yakin pasti banyak sekali. Kebiasaan merokok memang sudah lumrah disekitar kita, tak peduli orang kaya maupun miskin. Bahkan sekarang remaja pun tak luput dari kebiasaan ini. Pada dasarnya remaja merokok karena mencoba saja, mereka masih berada pada usia yang muda sehingga rasa ingin tahu dan rasa ingin mencoba hal baru masih menggebu-gebu. Hal ini semakin diperparah oleh efek rokok yang menyebabkan kecanduan dan akan membuat remaja merokok sampai usia tua.

Padahal telah Anda ketahui merokok tidak memiliki manfaat baik yang ada malah mendatangkan manfaat buruk bagi tubuh. Rokok dapat menyebabkan seseorang terjangkit penyakit jantung, paru-paru bahkan dapat sampai kematian. Hal ini disebabkan karena dalam rokok mengandung banyak bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh seperti:

• Tar
• Karbon Monoksida
• Nikotin
• Metanol, dan lain-lain

Remaja dapat diketahui merokok atau tidak dapat diketahui dari perubahan tingkah lakunya. Seperti sering bolos sekolah dan berkumpul dengan teman yang suka merokok atau minta uang jajan yang berlebih dengan alasan tertentu. Jika anak mengalami hal seperti itu maka tugas Anda sebagai orang tua adalah mengajarinya berhenti dari rokok.

Anda orang tua adalah pilar penting dalam mendidik anak supaya tidak merokok dan mengenalkannya pada gaya hidup yang sehat. Apabila Anda sendiri termasuk perokok maka sebaiknya Anda menjauhkan rokok Anda dari jangkuan anak-anak dan dengan tidak merokok di sekitar mereka. Berikut ini akan kami sampaikan tips dan cara dalam mencegah merokok pada kalangan remaja, simak ulasannya berikut ini.

1. Jalin Komunikasi Dengan Mereka

Kebanyakan orang tua selalu membiarkan anaknya jika sudah menginjak usia remaja, orang tua berpendapat bahwa mereka sudah dewasa dan dapat mengerti yang baik dan buruk. Padahal tanpa sadari, remaja sebenarnya masih membutuhkan perhatian dan pedoman dalam hidupnya. Dengan tidak adanya komunikasi dari orang tua mereka akan mencoba kegiatan yang mereka anggap menantang seperti merokok. Untuk itukah jalin komunikasi dengan mereka, lalu tuntun dan beri pedoman kepada mereka tentang bahaya merokok.

2. Memberikan Contoh yang Baik

Jangan berharap anak tidak merokok jika Anda sendiri merokok. Anak terutama pada usia remaja mereka sudah memiliki kemampuan berpikir yang baik, untuk mereka tidak merokok jika orang tua mereka saja sendiri merokok. Jangan hanya dengan ucapan, tunjukan juga contoh yang baik pada mereka seperti tidak merokok dan beritahukan pada mereka bahwa merokok berbahaya bagi kesehatan. bahaya merokok bagi pelajar smp

3. Berikan Pengawasan Terhadap Mereka

Ini merupakan tugas wajib Anda sebagai orang tua, berikan pengawasan terhadap anak dalam kegiatannya. Tetapi Anda juga harus ingat jangan terlalu berlebihan, berikan juga pada mereka kebebasan asalkan pada kegiatan yang berdampak positif. Dengan begitu anak tidak akan merasa tertekan dan Anda tetap bisa mengawasinya dengan baik.

4. Beri Pengetahuan dan Pengarahan Tentang Bahaya Merokok

Beri pengetahuan pada mereka bahwa merokok sangat berbahaya bagi kesehatan dan tunjukan pada mereka juga contoh orang yang terkena bahaya rokok. Dengan begitu anak akan pikir-pikir sebelum mencoba merokok.

Demikianlah beberapa tips dan cara yang bisa Anda lakukan dalam upaya mencegah rokok pada kalangan remaja. Lalu apa yang harus dilakukan jika anak sudah terlanjur kecanduan akan rokok? Anda tak perlu khawatir jika anak Anda sudah kecanduan merokok, karena kami memiliki solusi yang terbukti secara efektif menghentikan kebiasaan merokok yaitu Hipnoterapi Stop Smoking.

Sumber

 

Terkadang untuk menghilangkanya butuh niat dalam diri. Dan menanam maindset bahwa rokok itu tidak ada mamfaatnya.