Olahraga Malam Bikin Susah Tidur Atau Malah Pules?

Kalo saya mah bisa lgsg tidur... pules banget,, hhihihihi

 

Betul semakin lama semakin pulas pula tidurnya

 

kalau itu saking bosennya sama acara yang ditonton wkw

 

Yupz... berkeringat dimalam hari emank bahaya....
Apalagi kalau berkeringatnya sama bini orang.....

 

Kalo saya dulu pernah sih paling cuman push up, efeknya ngantuk berat hehehe...

 

ohhh, terimakasih kakak infonya

 

lihat2 dulu olahraganya apa gan,,,,, tapi biasanya sih klow olahraga kan capek,, orang capek biasanya cepet banget tidurnya,,,,,

 

Kalau sy bikin pules tapi olahraganya pagi hari bukan malam hari.

 

kalo yang sering mama saya bilang ya,
olah raga malem ngga baik sih kalau terlalu berat, nanti pori-pori kulit membuka..
apalagi ditambah mandi abis itu, mandi malem sering-sering ngga baik soalnya..