Puasa 3 Hari Bisa Memperkuat Kekebalan Tubuh

Berpuasa sudah menjadi rutinitas mendarah daging yang dilakukan mayoritas umat Islam di Indonesia. Aktivitas ini pasalnya membawa keuntungan tidak hanya dari segi spiritual saja namun juga terhadap kesehatan.

Sebuah studi yang diterbitkan oleh The Telegraph, mengutip Selasa (1/3/2017), mengungkap fakta bahwa berpuasa selama tiga hari atau lebih dapat memicu proses regenerasi sistem kekebalan tubuh secara menyeluruh pada orang di segala usia.

Temuan para peneliti di University of South Carolina, AS ini juga menunjukan bahwa berpuasa memicu sel-sel induk untuk memproduksi sel-sel darah putih baru yang mana bertindak untuk melawan infeksi. Ini merupakan terobosan yang sangat luar biasa lantaran bisa diterapkan pada pasien kanker yang kini tengah menjalani prosedur kemoterapi.

Umumnya mereka yang sedang kemoterapi akan menjadi lemas lantaran sistem kekebalan tubuhnya tergolong sangat rendah. Dengan berpuasa selama setidaknya tiga hari, sel-sel darah putih baru akan terbentuk dan membentengi tubuh dari segala infeksi yang ada dari luar mau pun dari dalam.

Salah seorang penulis studi, Valter logo mengatakan, “Berpuasa membuat seseorang menghemat energi lebih banyak dan hal ini pasalnya memicu pembentukan sel-sel darah putih baru sekaligus menyingkirkan yang sudah rusak."

 

Selain itu, rutin puasa juga bisa membuat kulit menjadi lebih bercerah

 

Iya betul den, banyak sekali manfaat puasa untuk kesehatan

 

semoga bisa selalu menunaikan ibadah puasa sunnah